Grundlagen der Yogapraxis

yogapraxis
Yoga ist 99% Praxis und nur 1% Theorie. 
DO YOUR PRACTICE AND ALL IS COMING.

Yoga ist eine spirituelle Praxis und Disziplin, deren Ziel es ist vollkommene Reinheit und Freiheit des Körpers und des Geistes zu erlangen, menschliches Leid zu überwinden um am Ende die Befreiung des Geistes und den Zustand tiefer Meditation (Samadhi) zu erlangen. Vertrau dir und deinem Körper. Übe stetig und die Früchte (Sattvischer Zustand, ein ruhiger klarer Geist) kommen ganz von alleine.

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