Der Körper im Lot II

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Yoga Wochenende in Millstatt- Balancehaltungen
Do 25.5.2017 – So 28.5.2017

Vertiefe deine Yogapraxis. Die Workshops der Reihe „Der Körper im Lot“ bieten dir einen ausgewogenen Mix aus Yogaanatomie, Bewegungsübungen und Asanapraxis. Du lernst, wie du dich sicherer und mit mehr Klarheit und Präzision in deiner eigenen Yogapraxis bewegst.

Das Thema des aktuellen Workshopwochenendes bilden stehende und armgestütze Balancehaltungen, Hüft- und Schulterzentrierung.

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Yogaworkshop am Millstättersee – Der Körper im Lot

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DER KÖRPER IM LOT Yogaworkshop Wochenende im Parkschlössl Millstatt vom 23.9.2016 – 25.9.2016

Am Ende des Yogasommers lade ich zum Yogaworkshop Wochenende „Der Körper im Lot“ nochmals nach Millstatt ein.
Was hält unseren Körper im Stehen, Gehen, Sitzen oder Liegen aufrecht? Diese Frage stellen wir uns im Yogaworkshop und finden Antworten aus der Yogaphilosophie, Anatomie und Körperarbeit.

Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Yoga-Anatomie und Yogapraxis, wobei die Praxis sicherlich im Vordergrund steht. 

Alle Workshops können einzeln oder gesamt besucht werden. (Noch 4 Plätze frei.)

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Yoga und Spiraldynamik

Ich freue mich darüber am vergangenen Wochenende die 200+ h YogalehrerInnen – Ausbildung (mit integriertem Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic Zertifikat) erfolgreich abgeschlossen zu haben. Ich bin sehr dankbar für die außergewöhnliche Qualität des Unterrichts von unseren LehrerInnen Eva Hager-Forstenlechner, Ekke Hager, Pepi Welsch und Eberhard Bärr. Sie haben eine ganz besondere Lernathmosphäre geschaffen in der wir alle voneinander und miteinander lernen konnten. Als Output dieser Zeit darf ich meine Asanaarbeit präsentieren: Janu Sirsasana, eine asymetrische Vorbeuge im Sitzen die beruhigend auf das Nervenssytem wirkt und den Körper von Spannungen befreit.
Ich freue mich schon auf Unterrichtsstunden und Workshops die noch vor dem Wintereinbruch starten.

Abschlussarbeit als PDF-download: JANUSIRSASANA