Yoga Wochenende in Millstatt
Do 15.6.2017 – So 18.6.2017
Erschöpft, müde, ausgelaugt oder innerlich unruhig, zerstreut und angespannt?
In beiden Fällen fehlt uns der Ausgleich zwischen den Polen Yin (Passivität, Ruhe) und Yang (Aktivität, Dynamik) bzw. dem harmonischem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
An unserem Retreat Wochende (Donnerstag bis Sonntag) lernst du verschiedene Techniken und Anwendungen aus der Körperarbeit kennen, die dir helfen einen achtsamen Umgang mit dir zu entwickeln und in deine Mitte zu kommen.
Programm:
Do 15.6.2017
Yogaworkshop – Einführung in den Yoga
Einführung in die Yogaphilosophie, Grundelemente der Yogaasanapraxis, Wirkungen der Yogapraxis.
Anschließend Klangentspannnung mit „Seelehüterin“ Desiree Briggl!
3 Stunden Workshop
Uhrzeit: 15:00 – 18:00
für AnfängerInnen, EinsteigerInnen und VertieferInnen.
Fr 16.6.2017
Do-In Praxis
Einfache Körperübungen die unsere Energiebahnen stimulieren/ausgleichen und deine Körperwahrnehmung schulen.
45 Minuten
Uhrzeit: 9:00 – 9:45
für alle
danach: Klangmassage Schnupperstunden mit „Seelehüterin“ Desiree Briggl – bitte Termin vorab vereinbaren!
Yoga und Atemachtsamkeit
90 Minuten
Uhrzeit: 17:00 – 18:30
für AnfängerInnen, EinsteigerInnen und VertieferInnen.
Klangreise mit Desiree
60 Minuten
Uhrzeit: 19:00 – 20:00
Sa 17.6.2017
Yoga – Morgenpraxis
90 Minuten
Uhrzeit: 9:00 – 10:30
für AnfängerInnen, EinsteigerInnen und VertieferInnen.
danach: Shiatsu Schnupperstunden mit Eva (Shiatsu/Yoga) – bitte Termin vorab vereinbaren!
Wanderung zum Wasserfall
ca. 120 Minuten
Uhrzeit: 15:00
für alle
Yin Yoga – sanfte, regenerative Yogapraxis
90 Minuten
Uhrzeit: 19:00 – 20:30
für AnfängerInnen, EinsteigerInnen und VertieferInnen.
So 18.6.2017
Yogaworkshop – Eine Reise durch die Chakren
3 Stunden Workshop
Uhrzeit: 9:00 – 12:00
für AnfängerInnen, EinsteigerInnen und VertieferInnen.
danach: Shiatsu und Klangmassage Schnupperstunden mit Eva (Shiatsu/Yoga) und Desiree (Klang) – bitte Termin vorab vereinbaren!
Ort:
Parkschlössl Millstatt, Schwarzstraße 108, 9872 Millstatt
Kosten:
197,- Euro
im Preis inbegriffen sind je eine Shiatsu- und Klanganwendung Schnupperstunde. Bitte Termin vereinbaren!
Bestimmte Programmpunkte können auf Anfrage auch einzeln gebucht werden.
Anmeldung:
info@shiatsu-evawilhelm.com, Telefon +43 660/6881002 Achtung: Max. 8 TeilnehmerInnen!
Übernachtung:
3 Nächte im Doppelzimmer für 2 Personen
inklusive Kurtaxe und Frühstück
ab 256,50 EUR
1 Nacht im Doppelzimmer für 2 Personen
inklusive Kurtaxe und Frühstück
ab 95,50 EUR
3 Nächte im Doppelzimmer für 1 Person zur Einzelnutzung
inklusive Kurtaxe und Frühstück
ab 210,75 EUR
Begleitpersonen und Kinder sind willkommen.
Verlängerungsnacht möglich.
Zimmerbuchung, weitere Preise, Anbote gerne auf Anfrage:
sommerfrische@parkschloessl.
Vorab:
Für die Wanderung zum Wasserfall brauchst du Wald und wiesentaugliches Schuhwerk oder gute Training im Barfußlaufen.
Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort genügend vorhanden. Für die Bewegungsstunden und Körpertreatments ist bequeme Kleidung, möglichst aus Naturfasern von Vorteil.
Wir treffen uns am Donnnerstag um 14:00 zum Kennenlernen und um Deine persönlichen Anliegen zu besprechen.
shiatsu-behandlungderwaden
Shiatsu Behandlungen im Parkschlössl Millstatt
Ergänzend zum Workshop gibt es die Möglichkeit Shiatsu-Behandlungen oder Massagen zu buchen. Shiatsu versetzt das Nervensystem in einen tiefen Entspannungszustand mobilisiert die Selbstheilungskräfte, fördert die Regenerationsfähigkeit des Körpers und stärkt das Immunsystem.
Informationen dazu gibt es bei mir und bei Peter und Nina vom Parkschlössl.
*Die Workshops können auch einzeln gebucht werden. Max. 8 TeilnehmerInnen.