Yoga Wochenende in Millstatt
Do 15.6.2017 – So 18.6.2017
Erschöpft, müde, ausgelaugt oder innerlich unruhig, zerstreut und angespannt?
In beiden Fällen fehlt uns der Ausgleich zwischen den Polen Yin (Passivität, Ruhe) und Yang (Aktivität, Dynamik) bzw. dem harmonischem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
An unserem Retreat Wochende (Donnerstag bis Sonntag) lernst du verschiedene Techniken und Anwendungen aus der Körperarbeit kennen, die dir helfen einen achtsamen Umgang mit dir zu entwickeln und in deine Mitte zu kommen.