17. April 2023 Eva Wilhelm

Akuppressurpunkte bei steifem Nacken und Wetterfühligkeit

Foto von Lili Kovac auf Unsplash

Reagierst du stark bei Wetterwechsel oder bist du besonders „zugempfindlich“?

Spontane Temperaturwechsel, starke Luftdruckveränderungen oder auch Luftfeuchtigkeitsveränderungen fordern die Anpassungsfähigkeit des Körpers über die Regulation des vegetativen Nervensystems (z. B. Erhalt der Körpertemperatur) besonders heraus. 

Je nach Veranlagung oder auch Stresspegel reagieren wir mehr oder weniger sensibel auf klimatische Veränderungen. Bei körperlichen oder mentalen Anpassungsschwierigkeiten können Symptome wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Immunprobleme und Gelenks/Wirbelsäulenbeschwerden auftreten. 

Diese „Anpassungssymptome“ ordnen wir im Shiatsu, dem Holzelement und dem klimat. Faktor Wind zu. Das Holzelement sorgt zuallererst für das harmonische Fließen des Ki in den Leitbahnen. Über spezifische Akupressurpunkte wie Gallenblase 20 können wir das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen. Die Akupunkte Blase 10 und Lenkergefäß 16 wirken zudem harmonisierend auf das vegetative Nervensystem ein.

Gb 20 (Fengchi) 

​​💨 ​zerstreut Wind und klärt die Sicht;
🤒 ​​Fieber bei Infekten
​🤧​ verstopfte Nase  ​
🧠​Kopfschmerzen (seitlich)
​🤷🏼‍♀️​​ Nackenschmerzen va. einseitige Verspannungen
​👁​ ​​Sehstörungen
​👂​ Gehörverlust 
🩸​Hypertonie   
​🛌 Schlaflosigkeit
​👩‍⚕️​ ​​Spasmen

Du Mai 16 (Feng Fu)

💨 ​zerstreut Wind, krampflösend;
🤧​ verstopfte Nase,, Erkältungen, Schüttelfrost  
​​🧠​ ​Kopfschmerzen, Schock
🤷🏼‍♀️​​ Nackensteifigkeit
​​​👃 Nasenbluten
​👩‍⚕️​ ​​Schwindel

Bl 10 (Tianzu)

💨 ​zerstreut Wind und macht die Leitbahnen durchgängig;
🧠 Vertigo/Drehschwindel,  
🧠 Kopfschmerzen (Scheitel)
​👁​ Augenschmerzen
🤷🏼‍♀️​​ Nackenschmerzen- und Steifigkeit
🤧​ verstopfe Nase

Ich wünsche dir viel harmonisches Ki
Eva



📔 Du möchtest mehr über das Holzelement erfahren? Lies meinen Blogbeitrag zum Holzelement.

​👉 Individuelle Punkte zu deinen Symptomen gibt´s bei mir auf der Shiatsumatte… mein Fokus ist es Körper und Geist darin zu unterstützen  wieder in seine natürliche Balance zurückzufinden
​📞 Buch dir gern deinen ersten Behandlungstermin…


👉 Du möchtest mehr für deinen Nacken, deine Beweglichkeit und auch Entspannung tun? Im Nackenwohl-Kurs kannst Du mit effektiven Übungen der Spiraldynamik®, sanftem Aufbautraining und Yoga deine Verspannugen in Griff bekommen.  
Alternativ kommt deine Holzenergie im Vinyasa Balance Yoga richtig in Schwung und entspannt sich dadurch.



🕵️‍♀️ NEWS – Du möchtest über aktuelle Kurse, Aktionen und Themen informiert bleiben?

#wind#wetterfühlig#nackensteife#kopfschmerzen#5elemente#tcm#holzelement#fürsgutegefühl#diefreiheitliegtinmir#elementeinbalance#prävention#shiatsu

Tagged: , , , , , ,